Diario de tobiafas, 15 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
1691 kcal Grasa: 57,32g | Prot: 169,35g | Carbh: 101,76g.   Desayuno: Myprotein Protein Pancake Mix, Myprotein Peanut Butter. Almuerzo: Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Conad Prosciutto di Maiale. Pasa Bocas / Otros: My Bar Zero My Protein, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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