Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2658 kcal
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Grasa: 71,52g | Prot: 167,77g | Carbh: 331,36g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Conad Nocciole Sgusciate, Hero Miele , Mulino Bianco Fette Biscottate, Pema Pane di Segale Integrale, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . Almuerzo: Broccoli, Pema Pane di Segale Integrale, Mela Annurca, Conad Passata Rustica, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Antes de la Cena: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Broccoli, Conad Passata Rustica, Gilli Pane di Segale Landbrot, Mela Annurca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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