Diario de RobertoSaponara, 15 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
2526 kcal Grasa: 54,83g | Prot: 75,48g | Carbh: 369,01g.   Desayuno: Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Nutella Nutella, Sondey Reis-Waffeln, Myprotein Instant Oats Chocolate. Almuerzo: Mutti Passata di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Jean Pierre Fette Croccanti. Cena: Beretta Bacon Fette, Land Primosale, Pizza Margherita, Cipolle Dolci, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Patata Bollita, Franziskaner Weissbier. Pasa Bocas / Otros: Gonuts Gonuts, Pancakes, Frittelle Semplici. más...
2559 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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