Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 95,38g | Carbh: 235,53g.
Desayuno: Daco Bello Trio de Raisins , 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 香蕉, 馬玉山 客家擂茶, Monoprix Yaourt Nature 0%. Almuerzo: 虱目魚丸, 大白菜, Barilla Spaghetti Intégrale , Gerblé Biscuit Choco Fondant Noir, Bonne Maman Sablés Framboise Sésame, Gerlinéa Barres Banane Chocolat . Cena: Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, 烤牛肉, 炒綠豆芽, 飯. Pasa Bocas / Otros: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. más...
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341 kcal
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Ejercicio:
舉啞鈴 - 18 minutos, Abdominales - 10 minutos, 快走 - 27 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ann20010929
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