Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 44,17g | Carbh: 13,65g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite, Café. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Jiló, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nosse.nunes
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