Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3102 kcal
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Grasa: 123,74g | Prot: 84,33g | Carbh: 363,77g.
Desayuno: Lila Bäcker Wellenbrecher, REWE Baguette, REWE Baguette Salami, Grünländer Mild & Nussig, Splitterbrötchen, Zentis 75% Frucht Erdbeere, Kerrygold Butter, Brötchen, Allos Aufs Brot Paprika Chili, Allos Brotaufstrich Toskana. Almuerzo: Erasco Gulasch-Topf Ungarische Art. Cena: Köstritzer Schwarzbier, REWE Baguette Salami, Grünländer Mild & Nussig, Kerrygold Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Glühwein, Milchkaffee, Zimtsterne, Vanillekipferl, Stollen. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Hausarbeit - 2 horas, Büroarbeiten - 5 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hermetrius
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