|
Эх. Печально, но ничего с этим не сделать...
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 59,39g | Prot: 130,06g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: ВкусВилл Блины Ручной Работы, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Запеканка Творожная "Чёрная Смородина", Избенка Молоко 2,5%, Сырники В Духовке. Onces: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Almuerzo: Макдоналдс Фиш Ролл. Merienda: Бургер Кинг Мороженое Рожок. Antes de la Cena: Ашан Рикотта, Дикси Мандарины. Cena: Bionergy Сироп Малиновый, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Чего это он вредничает у вас🙄 А что по объёмам?
16 dic. 18 por el miembro: Strong_D
|
Вик, это на дефиците такая фигня происходит?
16 dic. 18 por el miembro: Arodaxis
|
+ 3 см в обьемах. Да, 1700-1800 ккал. Уже 64 кг сегодня
16 dic. 18 por el miembro: Savi_S
|
Юль, я тебе говорю, это все с разгона началось... как катализатор. Даже вернувшись на свои бывшие калории рост веса не прекратился. Так что я теперь скептически к этим всем схемам отношусь.
16 dic. 18 por el miembro: Savi_S
|
Офигеть! Ну и дела!(
Может просто к зиме так наложилось?
16 dic. 18 por el miembro: Arodaxis
|
Не знаю 🤷♀️ Но странное совпадение
16 dic. 18 por el miembro: Savi_S
|
На вашем месте давно бы перестала охать и ахать и наконец-то выяснила причину задержки воды
17 dic. 18 por el miembro: Malefisenta_666_
|
Я и не охаю)) просто как факт. И я по факту знаю, что это набор жировой массы, сантиметры появились в боках, ляжках. Заметно визуально, особенно когла джинсы одеваю, которые теперь жмут в боках. Я не жалуюсь, я просто исключила для себя дальнейшие эксперименты над собой.
17 dic. 18 por el miembro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|