Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3192 kcal
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Grasa: 145,94g | Prot: 175,64g | Carbh: 296,52g.
Desayuno: Cukier, Porowa sałatka, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Lidl Twaróg Wędzony, Ogórek Kwaszony. Almuerzo: Union Chocolate Czekolada Gorzka 60%. Cena: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Lidl Warzywa na Patelnię, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Fasola Biała Gotowana, Gotowane Buraki (z Surowych), Bulion z Kurczaka, Piątnica Śmietana 12%. Pasa Bocas / Otros: Pikok Żywiecka Wieprzowa Ekstra, Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, KFD Premium WPC 80, Lidl Gruszka, Ciasteczka owsiane z białkiem. más...
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3931 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Czas na uderzenie NW w wodę 😡
16 dic. 18 por el miembro: gating
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16 dic. 18 por el miembro: K1C1A
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Będzie Długi Nordic Walking Kiciu
16 dic. 18 por el miembro: gating
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16 dic. 18 por el miembro: K1C1A
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16 dic. 18 por el miembro: kantta
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