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alohaerba92
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16 dic. 18
Diario de alohaerba92, 16 dic. 18
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Post sgarro.
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2018:
1942 kcal
Grasa: 54,25g | Prot: 208,60g | Carbh: 151,14g.
Desayuno:
Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Farina d'avena Nutchoc.
Almuerzo:
Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo MIO.
Cena:
Salmone MIO, Zucchine.
Pasa Bocas / Otros:
Xcore Whey Hydro Isolate, Pianamiele Miele Più Pappa Reale, Vicenzi Vicenzovo, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli.
más...
1538 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Chiaramente sono le due patatine in meno che incidono sul bilancio. C'è dell'invidia strisciante qui, sappilo 😂
16 dic. 18 por el miembro:
PsychedelicBreakfast
Il più è che siano state gradite 😘
16 dic. 18 por el miembro:
alohaerba92
Graditissime!!👌😍
16 dic. 18 por el miembro:
PsychedelicBreakfast
😂😂😂 toh, come dire: sgarrate signori! 💪
16 dic. 18 por el miembro:
RooNF
Infame! 🤬😂
16 dic. 18 por el miembro:
SamantaN89
Ero abbastanza in fame 🙊
16 dic. 18 por el miembro:
alohaerba92
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