Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 120,52g | Prot: 78,69g | Carbh: 110,26g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Italac Creme de Leite, Perdigão Mortadela Ouro, Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Coco. Almuerzo: Tomates, Alface, Costelinha, Ovo Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Frango Assado. Cena: Kibe Frito. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Pêssego, Peras, Maçã, Italac Creme de Leite. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Estudiar - 1 hora, Montañismo - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cleveralved
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