Diario de limahhnasution, 16 dic. 18

huufft 😞
60 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
1418 kcal Grasa: 32,04g | Prot: 117,69g | Carbh: 163,91g.   Desayuno: ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Almuerzo: Remis Kukus atau Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Kembung. Cena: Ikan Kembung, Nasi Putih, Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk, Simba Oatmeal. más...
Perdiendo 17,5 kg a la Semana



     
 

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