Diario de ebeleyla, 16 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
424 kcal Grasa: 16,91g | Prot: 13,79g | Carbh: 57,09g.   Desayuno: Elma. Cena: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
1725 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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