Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 155,90g | Carbh: 72,34g.
Desayuno: イタリアンサラダドレッシング, ローソン ブランパン, ニッポンハム ロースハム, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, キャベツ キャベツ. Almuerzo: 丸善 ささみプロテインバー, ローソン パストラミビーフ, 不二家 アーモンドチョコレート (6,3g), ファミリーマート タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン, 丸善 ささみプロテインバー. Cena: ビーレジェンド プロテイン, 野菜スープ（同量の水、缶詰）, トップバリュー ロースハム, パスコ バターレーズンスティック. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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