Diario de 筆記彡彡, 17 dic. 18

mc02😴😪😪
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
661 kcal Grasa: 22,84g | Prot: 36,13g | Carbh: 77,93g.   Desayuno: 東和 無糖花生醬, 全麥(100%)麵包, 台糖 薑母茶. Almuerzo: 光泉 無糖豆漿, 石垣島 辣油, 好市多 Path of life有機青花菜(冷凍). Pasa Bocas / Otros: 布田花生糖 花生糖. más...
2162 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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