Diario de Fat Mike's, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
158,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 46,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1663 kcal Grasa: 77,01g | Prot: 126,46g | Carbh: 120,35g.   Desayuno: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Blueberries . Almuerzo: Nectarines , USN Diet Whey Isolean, Woolworths Seedless White Grapes. Cena: Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Lettuce, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Woolworths Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Woolworths Biltong, USN Diet Whey Isolean, Cashew Nuts. más...
502 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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