Diario de Lizosh, 17 dic. 18

🤭 ça continue 😌
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1009 kcal Grasa: 31,69g | Prot: 55,29g | Carbh: 126,21g.   Desayuno: Kiri Kiri, Çerezya Kuru İncir, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Pınar Labne, Piyale Ezogelin Çorbası , Blanc de Poulet. Cena: Uneller Tam Buğday Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Banane, Fellas Cocochia Bar. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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