Diario de necrospettro, 16 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
3783 kcal Grasa: 185,28g | Prot: 178,41g | Carbh: 255,52g.   Desayuno: Nestlé Cheerios, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Bauli Il Panettone Cioccolato. Almuerzo: Develey Salsa Greca, Braulio Amaro Alpino, Bauli Il Panettone Cioccolato, Vivi Verde Coop Polpette Vegetali, Vitello Tonnato, Lasagne senza Carne, Prosecco, Pizzetta Sfoglia, Guacamole, Salati Preziosi Tortilla Chips. Cena: Carrefour Salsa Tonnata, Roast Beef. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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