Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 90,55g | Carbh: 165,24g.
Desayuno: Тирамису, Компот из Сухофруктов, Bonfesto Рикотта Лайт, Избенка Сыр Российский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные, Тефтели с Рисом, Домик в деревне Кефир 1%, Б.Ю. Александров Творог Клубника 4,2%. Pasa Bocas / Otros: Груша, Яблоко, Растишка Йогурт Клубничный, Апельсин, 5 Морей Горбуша Натуральная. más...
|
|
1433 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|