Diario de Sergioz80, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
58 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1957 kcal Grasa: 79,10g | Prot: 121,23g | Carbh: 176,91g.   Desayuno: Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Named Super Protein Bar. Cena: Caffè Macchiato, Ceres Birra, Broccoli Cotti (da Freschi), Esselunga Filetto di Pollo a Fette, Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Cornetto alla Nutella. más...
2373 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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