Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 82,29g | Prot: 58,12g | Carbh: 21,35g.
Cena: First Pasta de Amendoim, Seara Linguiça Toscana, Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Linea Ketchup Zero, Vinho Tinto de Mesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Mussarela Light, Suco de Limão, Max Titanium L-Glutamina, Psyllium. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dener.coach1
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