Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 52,28g | Prot: 125,68g | Carbh: 191,83g.
Desayuno: КДВ Нижний Тагил Крокант С Миндалем, Nestle Батончик Злаковый Fitness С Шоколадом, Избенка Биотворог, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники В Духовке. Onces: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Искренне Ваш Ряженка С Грушей И Ванилью, Ашан Банан, Ашан Яблоко. Almuerzo: Вкусвилл Перец Фаршированный С Индейкой, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Merienda: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Antes de la Cena: Дикси Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель С Лимонной Начинкой, Ашан Рикотта, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Избенка Творог 5%. Cena: Избенка Сметана 10% Термостатная, Окей Огурцы, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 dic. 18 por el miembro: Liliya809
|
Лиль, да это качели туда-сюда)) + - 0,5 кг вечно
17 dic. 18 por el miembro: Savi_S
|
А у меня килограмм гуляет туда-сюда с августа 🤷♀️
17 dic. 18 por el miembro: Liliya809
|
17 dic. 18 por el miembro: Savi_S
|
18 dic. 18 por el miembro: Savi_S
|
18 dic. 18 por el miembro: Liliya809
|
мне тоже придется видимо спускаться, 1750-1800 много выходит для меня..
18 dic. 18 por el miembro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|