Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 71,52g | Prot: 130,63g | Carbh: 248,89g.
Desayuno: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Marmelade. Almuerzo: My Muesli Paleo Raw Cacao, Lidl Banane, Wagner Steinofen Diavolo. Cena: Kaffee mit Milch, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Little Lunch Kartoffelsuppe, Grillido Rind & Chili, Grillido Rind & Chili. Pasa Bocas / Otros: Mamminger Cornichons, Power System High Protein Bar Schoko, Grillido Rind & Chili, Power System High Protein Bar Cocos, Hohes C Milde Orange. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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