Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 65,83g | Prot: 184,82g | Carbh: 216,66g.
Desayuno: Plátano, Almendras, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: En Linea Mermelada de Mora, Colun Quesillo sin Sal, Unimarc Posta Negra, Carozzi Fideos Integrales. Cena: San Jose Atun Claro Lomitos en Agua, Carozzi Fideos Integrales. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 47 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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