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nabella taro
Diario
17 dic. 18
Diario de nabella taro, 17 dic. 18
Perfil de nabella taro
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setelah satu bulan, akhrnya trun 1 kg 😂
47 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2018:
946 kcal
Grasa: 35,86g | Prot: 33,49g | Carbh: 125,78g.
Desayuno:
Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih.
Almuerzo:
Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Cena:
Teh Manis, Kue Bolu, Indomilk Susu Full Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Vegeta Vegeta.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
gpp kak, yg penting dietnya sehat dan bahagia😊
17 dic. 18 por el miembro:
yuliasaroh
Iya kak, yg pnting masih makan makanan kesukaan 😁
17 dic. 18 por el miembro:
nabella taro
btw, tb bb dan target berapa?
17 dic. 18 por el miembro:
yuliasaroh
tb 147 bb 47 target 40
17 dic. 18 por el miembro:
nabella taro
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