|
Сегодня в очередной раз сажусь на Пп. Надеюсь это окончательно. А толчек хороший- пришли с липо-лайзера (1 час) разогнали мои жировые клетки и если я не буду придерживаться правильного питания первые пять дней- все вернуться с лихвой... А там я надеюсь привыкну. Поэтому сегодня на ужин вареные белки и все! Я снова с вами)))
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
726 kcal
|
Grasa: 35,65g | Prot: 33,28g | Carbh: 70,91g.
Desayuno: Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Компот Ягодный, Кофе. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72%, Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Брынза, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Cena: Приготовленный Яичный Белок. más...
|
|
510 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Apple Health - 19 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|