Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 64,64g | Carbh: 68,69g.
Desayuno: Конфеты из Молочного Шоколада. Almuerzo: Мандарины. Cena: Говяжий Стейк (Только Постный), Курица, Картошка Тушеная, Приготовленные Грибы (без Жира), Салат Цезарь, Белый Хлеб, Копченый Лосось. Pasa Bocas / Otros: Хлопья Пшеничные. más...
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1185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estudiar - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miyako.
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