Diario de nataliia.v.smirnova, 18 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2018:
1486 kcal Grasa: 62,70g | Prot: 42,27g | Carbh: 193,85g.   Desayuno: Коломенское Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: ВкусВилл Десерт Тирамису, Мандарины, Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Cena: Alpen Gold Шоколад Молочный, Алые Паруса Фалафель, Веселый Молочник Сметана 15%, Хумус с Острым Перцем, Коломенское Лаваш Армянский. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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