|
podobno ciastka nie rozwiązują problemów ale zawsze warto sprawdzić jeszcze raz...
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2471 kcal
|
Grasa: 130,91g | Prot: 99,69g | Carbh: 246,63g.
Desayuno: Gruszki, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Mandarynki, Biedronka Mleko bez Laktozy, Banan, Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, KFD Premium WPC 80. Almuerzo: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Dania Babci Zosi Kasza Gryczana Biała z Dynią, Szpinakiem i Słonecznikiem. Pasa Bocas / Otros: Orzeszki Ziemne, Schogetten Czekolada Mleczna, Grejpfrut. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 40 minutos, Elíptica - 15 minutos, Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Pewnie ;) :* Głowa do góry <3
18 dic. 18 por el miembro: JW1206
|
Po drugiej paczce ciastków, problemy stają się mniej istotne 😉👍
18 dic. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
Dzięki Kochani, solidna dawka cukru i nie pomogło, ale ogromnych wyrzutów sumienia Nie było, może tego mój organizm potrzebował😡
18 dic. 18 por el miembro: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|