Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2012
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 74,63g | Prot: 96,34g | Carbh: 186,60g.
Desayuno: Egg, chicken breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Almuerzo: apple. Cena: boiled egg, pancit canton, spaghetti, KFC fried chicken, KFC fried chicken, kit kat. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 27 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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