Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 136,32g | Prot: 85,88g | Carbh: 37,85g.
Desayuno: Coconut Oil, Trader Joe's Half & Half. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Olive Oil . Cena: Avocados , Feta Cheese , Mixed Salad Greens, Keto Reset Braised Chicken with Olives, Olive Oil, Trader Joe's English Coastal Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Metagenics MCT Oil, Standard Process Whole Food Fiber, Metagenics Ketogenic Shake. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de theVeggieCrusador
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