Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 108,56g | Carbh: 143,44g.
Desayuno: 有機奇亞籽, 黑糖糕, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 百香果, 光泉 希臘式無加糖優酪, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 義美 古早傳統無糖豆奶. Almuerzo: 虱目魚, 大陸妹, 炒雞蛋（整個）, 玉米. Cena: 義美 古早傳統無糖豆奶, 烏魚, 油菜, 炒菠菜, 有機奇亞籽. Pasa Bocas / Otros: 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（抹茶）. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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