Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 30,60g | Prot: 18,98g | Carbh: 127,20g.
Desayuno: Фруктовый Батончик. Almuerzo: Каштаны, Картофельные Чипсы, Салат Оливье. Cena: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Куриные Наггетсы, Гречка, Песочное Печенье. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miyako.
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