Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3568 kcal
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Grasa: 83,08g | Prot: 234,07g | Carbh: 491,24g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Lampone, Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Conad Pane di Grano Duro, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Peperone Rosso Dolce, Coop Macinato Scelto di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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