Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2012
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 8,24g | Prot: 32,63g | Carbh: 237,37g.
Desayuno: fruit source sun-rype, cheerios, grapes, Fat Free Caramel Macchiato. Almuerzo: Fruit Salad, yoplait source, seafood snackers, Tomatoes. Cena: Soft White Roll, Onions, Snow or Sugar Snap Peas, Mushrooms, Stewed Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Muffin, Sour Wine Gums. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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