|
Прыжки эти... веселье одно 😅
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 67,80g | Prot: 123,06g | Carbh: 164,32g.
Desayuno: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Onces: Clever Сушки "Малышка" Простые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Большая Кружка Ряженка 4%. Almuerzo: Вкусвилл Перец Фаршированный С Индейкой, Ашан Помидор, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Merienda: ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Antes de la Cena: Оладьи На Кефире, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, ВкусВилл Хлебцы Льняные , Избенка Творог 9%. Cena: Bionergy Сироп Малиновый, ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, Окей Огурцы, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|