Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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523 kcal
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Grasa: 20,87g | Prot: 46,31g | Carbh: 43,91g.
Desayuno: Café, Crepioca, Kiwi. Almuerzo: Seara Peito de Frango Desfiado, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado). Cena: Chuchu Cozido, Frimesa Picanha Suína , Berinjela Cozida, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café, Suco de Abacaxi com Hortelã, Shimeji, Shitake. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de An@ Luiz@
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