Diario de vera.hariton, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1567 kcal Grasa: 58,00g | Prot: 69,22g | Carbh: 190,78g.   Desayuno: REWE Brezeln, Aldi Krustenschinken, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). Cena: Äpfel, Honigmelonen, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ja! Zartbitter Schokolade, Tassimo Latte Macchiato, Kiri Kiri mit Sahne. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana



     
 

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