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昨天只吃中餐（雖然吃的蠻多的）晚上禁食，希望這禮拜好好守住，達成52ㄚ～下禮拜有飯局～怕怕
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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591 kcal
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Grasa: 22,20g | Prot: 45,19g | Carbh: 67,38g.
Desayuno: 7-11 溏心蛋, 蘋果. Almuerzo: 海帶, 小番茄（葡萄形狀）, 橘子, 7-11 溏心蛋, 豆干. Cena: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水蓮, 豆干, 高麗菜. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de applechiou
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