Diario de Marina Merchuk, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1601 kcal Grasa: 91,73g | Prot: 96,98g | Carbh: 110,23g.   Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Русский продукт Овсянка Монастырская, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Филе Минтая, Global Village Брокколи. Cena: Авокадо, Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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