Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 19,01g | Prot: 172,81g | Carbh: 70,22g.
Desayuno: ニッポンハム ロースハム, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ご飯, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー. Almuerzo: ビーレジェンド プロテイン, ローソン パストラミビーフ, ローソン ブランパン, 丸善 ささみプロテインバー, ニッポンハム ロースハム. Cena: DNS プロテイン ホエイ100, 丸善 ささみプロテインバー, ビーレジェンド プロテイン. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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