Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 59,18g | Carbh: 65,33g.
Almuerzo: なとり 茎わかめ, バンホーテン ココア, 低脂肪牛乳. Cena: えごま油, 鳥貴族 キャベツ盛り, 鳥貴族 きも（レバー）, サントリー 角ハイボール, みそ汁, 大根サラダ, ファミリーマート サバの塩焼き. Pasa Bocas / Otros: 中野物産 都こんぶ. más...
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1115 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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