Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2012
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 19,22g | Prot: 111,93g | Carbh: 235,32g.
Desayuno: frosted mini wheat. Almuerzo: archer farms kung. Cena: arby's classic. Pasa Bocas / Otros: Teriyaki Beef Jerky, Lager, chocolate chips, frozen yogurt tart. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffreysig
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