Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2651 kcal
|
Grasa: 137,43g | Prot: 102,09g | Carbh: 252,46g.
Desayuno: Арахис, Молочная Благодать Топленое Молоко, Семейка Озби Баранка, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Соевый Соус, Ашан Булка Французская, Оливье без Майонеза, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Макфа Макароны Отварные. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Laimon Fresh Laimon Fresh, Кузя Кукурузные Палочки, 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой. más...
|
|
2023 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|