Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2012
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 67,71g | Carbh: 247,05g.
Desayuno: Chewy Bars - Oats & Chocolate, VIA Ready Brew - Colombia, Unsweetened Almond Milk, Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt. Almuerzo: Watermelon, Swiss Chard, Turkey Enchilada Casserole, Rice Vinegar. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bread, homemade whole wheat flax, Basil, Tomatoes, Edamame Hummus, Crumbled Goat Cheese. Pasa Bocas / Otros: Caribbean Fruit Floes, Dried Young Coconut, 72% Supreme Dark Chocolate, Nectarines, Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow - when did you move your goal weight to 135 ? you are doing so great - my inspiration!
19 sep. 12 por el miembro: HCB
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I changed my goal weight yesterday, HCB. Thank you!
19 sep. 12 por el miembro: crabby Kat
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Peso Histórico de crabby Kat
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