Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 74,25g | Prot: 86,37g | Carbh: 108,83g.
Desayuno: Nescafe Latte Macchiato, Zielona Herbata, KFD Kreatyna, KFD Białko. Almuerzo: Kaufland Pomidor Cherry, Wędzony Łosoś, Lidl Chorizo Iberico, Karpatka, Miękkie Bagietki. Cena: Winiary Barszcz Biały, Virtu Paszteciki z Grzybami, Jutrzenka Wiśnie w Czekoladzie. Pasa Bocas / Otros: Majonez, Chrzan, Kapusta Pekińska, Cebule, Smalec, Pieczony Schab Wieprzowy. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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