|
До НГ 11 дней, а на жопе всё ещё два лишних кг 😂
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 77,96g | Prot: 86,09g | Carbh: 160,77g.
Desayuno: Варенье, Bonfesto Маскарпоне, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Велком Карбонат. Almuerzo: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Пава Пава Эскалоп Индейка, Соусом Песто, Оливковое Масло. Cena: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Каждый День Клубника Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ох! Как я вас понимаю! Как эти 2 кило успеть убрать...
20 dic. 18 por el miembro: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk, и не менее важный вопрос, как эти два кг обратно в новогоднюю ночь не набрать?
20 dic. 18 por el miembro: rita_leoleo
|
Ну, это проще! Встречать дома🙃😂😂😂 и не сильно перевыполнить РСК
20 dic. 18 por el miembro: OYaKovalchuk
|
Уже 11 дней, да? Я встряла 😂 я планировала быть на 4 кг стройнее😂😂
20 dic. 18 por el miembro: Имя пользователя.
|
Я на 1,4🙃 это конечно более реально, чем 4. Но что то темп такой что слабо и в это вериться😕
20 dic. 18 por el miembro: OYaKovalchuk
|
20 dic. 18 por el miembro: кеттиназ
|
Ну, не известно что будет завтра утром! Может и мне уже тоже ровно 2 🤪😂😂😂
20 dic. 18 por el miembro: OYaKovalchuk
|
20 dic. 18 por el miembro: furia90
|
С боем Курантов жизнь только начинается,во всяком случае НОВЫЙ ГОД.А потом может это жир ушел,а мышщы прибавились-вот вес и не уходит: мышцы тяжелее жира.
21 dic. 18 por el miembro: KORA169
|
У меня 1, никак не хочет уходить.
21 dic. 18 por el miembro: Happines_s_s
|
💞💞💞💞💞💐💐💐. У нас открыт чат правильного питания! Бесплатно 🙏💚💚💚В нем можно узнать много нового, интересного и полезного 💜!!!👍🏻👍🏻👍🏻В чате специалисты, готовые ответить на все вопросы💐💐💐 . Бесплатно ведём чаты пп , вы узнаете все основы пп 💘💘💘Рецепты пп
. 😘Бодифлекс - дыхательная гимнастика похудения 💐Рассказываем об альтернативном питании ( Худеем коллективно ❣❣правильно питаясь )🥂🥂🥂хотите к нам 😘😘💖💖добавлю ❤❤❤пишите хочууу в WhatsApp 89200023253 Татьяна
21 dic. 18 por el miembro: Таня Г.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita_leoleo
|