Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 50,31g | Prot: 107,32g | Carbh: 105,56g.
Desayuno: Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Творог 5%. Almuerzo: Лук, Шпинат Измельчённый Замороженный, Сметана 20%, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Виталюр Мидии, Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tati_lian
|