Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 62,06g | Prot: 140,18g | Carbh: 155,83g.
Desayuno: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Льна и Кунжута, Избенка Биотворог, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники В Духовке. Onces: Ашан Банан, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Almuerzo: Окей Огурцы, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, Ашан Помидор, Вкусвилл Перец Фаршированный С Индейкой. Merienda: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Antes de la Cena: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Избенка Творог 5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Арахисовая Паста, Оладьи На Кефире. Cena: ВкусВилл Сироп Из Фиников, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|