Diario de adff, 20 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018

55,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2018:

953 kcal

Grasa: 29,80g | Prot: 49,33g | Carbh: 118,28g. Almuerzo: AH Doosjevol Zomerfruit, Quaker Havermout (40g). Cena: Gekookt Ei, Broccoli, AH Kabeljauwburger. Pasa Bocas / Otros: Wasa Vezelrijk Cracker, Chiquita Banaan. más...

2311 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Gaat lekker jòh...☘

20 dic. 18 por el miembro: boefhje

Thnx Boefje. Ben momenteel de schommel!

20 dic. 18 por el miembro: adff


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