Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 106,56g | Carbh: 131,07g.
Desayuno: 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Almuerzo: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Cena: 無籽葡萄, 客家小炒, 白飯, 藜麥, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 米森 有機冰湖五穀麥片, 全脂牛奶, Curves 乳清蛋白（抹茶）, 天祥 魚肉豆餅, 萬歲牌 無調味核桃. más...
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104 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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